나의 건강 일지 저장소 (91) 썸네일형 리스트형 추어탕의 효능 당뇨병에 좋을까? 원기회복과 면역력 피부노화에 좋은 추어탕의 효능. 추운 겨울 따뜻한 추어탕 한 그릇이면 든든한 하루를 보낼 수 있습니다. 특히 추어탕은 단순히 한 끼를 때우기보다는 보양식의 개념이 강한 음식입니다. 일반적으로 추어탕 효능으로는 소화 개선, 뼈 건강, 성인병 예방 등이 있는 것으로 알려져 있습니다. 추어탕 효능과 효과 관절 건강에 좋다. 면역력을 올려준다. 피부 노화 방지에 효과가 있다. 원기 회복에 좋다. 소화를 촉진시킨다. 미꾸라지 100g 기준의 칼슘 함량은 무려 700mg 수준이라고 합니다. 참고로 '뱀장어'는 약 157mg, 멸치는 490mg 수준입니다. 뱀장어의 약 4배, 멸치의 약 1.5배 수준의 칼슘을 보유한 미꾸라지이기 때문에 미꾸라지를 갈아 만든 혹은 통으로 넣은 추어탕은 뼈 건강에 좋습.. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음
