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정신 수련소

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아침인사로 좋은 글귀와 이미지 모음 아침인사로 좋은 글귀, 가볍게 카카오톡이나 밴드 등에 공유할 수 있는 글귀입니다. 움직이는 이미지는 각각의 이미지 아래에 다운로드할 수 있도록 아침 인사 이미지 움직이는 짤방을 첨부하였으니 필요하시면 다운로드하여서 사용해 보세요. 제가 미적 감각이 떨어져서 아직은 미흡한 부분이 많습니다. 아침인사로 좋은 글귀 움짤 모음 오늘 하루도 당신의 미소로 세상을 밝게 만들어보세요. 당신의 미소는 주변사람들에게 즐거움과 상쾌함을 선사합니다. 때로는 억지 웃음을 지을 때도 있습니다. 그러나 그 미소가 다른 사람들에게 평온과 아늑함을 줄 수 있다면 억지웃음도 언젠가는 함박웃음이 되어 당신에게 돌아올 것입니다. 아침 햇살처럼 오늘도 따스한 하루를 보내세요. 아침 햇살은 우리의 몸을 감싸줍니다. 오늘도 피곤하고 고된 하루..
울릉도 여행 날씨 실시간 cctv 보면서 힐링 하자. 울릉도 실시간 화면 보기. 연휴 잘 보내고 계신지요? 오늘도 추워서 집구석에서 이러고 삽니다. 가끔은 갑갑한 도시를 벗어나 힐링을 하고 싶다는 생각을 해봅니다. 힐링, 휴양, 좋지요. 그런데 돈이 문제입니다. 그래서 어디 좋은 곳 사진이나 볼까 검색하다가 울릉도가 문득 떠올랐습니다. 울릉도 여행 가시나요? 저는 한 번도 가지 못했습니다. 재미난 것은 울릉도 현재 날씨와 여행지를 볼 수 있는 실시간 CCTV 웹스트리밍 서비스가 있더라고요. 아쉬운 마음을 이걸로 달래 보았습니다. 급하시면 글 제일 하단 링크에서 볼 수 있어요. 울릉도 여행지 날씨 실시간 확인 울릉도 날씨 정보야 검색하면 누구나 알 수 있죠. 포털에서 제공해 주니까요. 그런데 또 울릉도 여행지도 함께 볼 목적이라면 울릉도 실시간 웹방송을 봐보..
짧고 좋은 글귀 10가지 힘이 되는 짧고 좋은 글귀 10가지. 좋은 글귀는 캘리그라피 문구로 사용하기도 하고 인테리어 장식으로도 많이 사용하는 거 같습니다. 아침인사나 저녁인사로 하기에도 좋은 글귀 모음입니다. 좋은 글귀 이미지 움짤도 재미로 첨부하였는데 필요한 분들은 글 하단에서 다운로드하시면 됩니다. 좋은 글귀와 이미지 움짤 모음 행복은 나누어야 배가 된다. 좋은 일이 있으면 함께 나누고 듣는 분들도 함께 축하해 주면 그 기쁨은 두 배가 됩니다. 그리고 남을 축하함으로써 자신에게도 행운이 다가올 수 있을 것입니다. 인생은 짧으나 후회하지 않도록 살자. 짧은 인생 대충 즐기면서 살고 싶나요? 즐기면서 사는 것도 좋은 방법입니다. 하지만 한 번쯤 뒤를 돌아 보세요. 내가 놓치고 있던 것은 무엇인지, 지금 하지 않으면 나중에 후회..
가스라이팅 뜻 (Gaslighting) 가스라이팅, 예전에 한 연예인의 '연애 심리 조작' 사건이 기사화되면서 많이 알려진 단어입니다. 사건 사고가 새로운 단어를 많이 퍼뜨린다는 생각도 해봅니다. 가스라이팅 뜻, 그리고 사람들이 놓치고 있는 것은 무엇일까요? 가스라이팅 어원 가스라이팅이라는 단어의 근원은 1938년 연극 가스라이트 (Gas light)에서 유래되었다고 합니다. 이 연극에서 남편이 아내 몰라 집의 조명을 조금씩 어둡게 합니다. 그래서 아내는 집이 어둡다고 생각을 하는데 남편은 조명의 밝기에 아무런 문제가 없다고 반복적으로 말합니다. 그 과정에서 아내는 분명히 자신이 생각하기에 집이 어두운데 왜 남편은 똑같다고 할까 의문을 가집니다. 그러면서 자기 자신이 '잘못된 것이 아닐까' 착각을 하게 됩니다. 남편이 아내의 생각을 조정하는 ..
플러팅 뜻 호감을 드러내다. 플러팅 뜻 무엇일까? 세상살이 뉴스만 보면 속 터지는 요즘이다. 하지만 아직도 이 세상에는 사랑과 호감이 넘치리라 믿고 싶다. 그런 의미에서 플러팅 뜻과 예시를 살펴보자. 플러팅 뜻 플러팅이란? 플러팅이란 사람 간의 관계에 있어서 내가 가진 애정을 표현하는 것이다. 다만 과감하게 드러내는 것이 아니라 가볍게 애정과 관심을 드러내는 것을 의미한다. 말로써 애정을 드러낼 수도 있지만 호감 가는 사람에게 알게 모르게 몸짓이나 눈빛, 미소를 보이는 것도 플러팅에 해당한다. 플러팅 유래 플러팅의 유래는 두 가지이다. fleotan과 fleteren이다. fleotan은 흔들리다는 의미를 가지고 있다. 상대에게 호감을 표현함으로써 마음을 흔들게 한다는 의미이다. fleteren은 중세에 사용한 단어이다. 속삭이다 ..
번아웃 뜻 (burn out) 증후군 번아웃 증상과 극복 번아웃 뜻 Burn out 은 말 그대로 불타서 소지된 상태, 신체와 정신 그리고 정서적 소진 상태를 의미합니다. 번아웃을 처음 관찰한 사람은 미국의 심리학자 허버트 프로이덴버거라고 합니다. 단순히 일을 많이 하는 사람을 관찰한 것은 아니고 주변 사람들을 많이 돕는 사람들의 모습에서 신체적, 정신적으로 소진되는 (지친) 모습을 보고 번아웃이라고 이름을 지었답니다. 번아웃 빈번 발생 대상 가끔 뉴스 기사를 보면 알겠지만 사회복지사가 번아웃이 많이 온다고 합니다. 그리고 최근 이슈가 되고 있는 의료진 역시 번아웃이 많이 발생하는 직업군이라고 합니다. 물론 일반 직장인 또한 잦은 야근과 스트레스로 번아웃이 오기 쉽습니다. 사실상 현대를 살아가는 모든 이들, 직장인이 아닌 학생이나 주부라고 해도 쉽게 지치고 정..
미신 뜻 미신 종류 한국의 미신은? 미신이란? 미신 뜻은 迷信 미혹할 미 혹은 유혹할 미와 믿을 신이 결합된 단어이다. 즉 나를 현혹하거나 유혹하는 것을 믿는다는 의미이다. 나를 유혹하고 현혹시키는 것은 무엇일까? 과학적이지 않지만 충분히 있을 수 있다고 보는 것이다. 그리고 이는 이성적이고 합리적인 근거와 무관하게 맹목적으로 집착하거나 믿는 것을 의미한다. 미신 종류 정말로 가장 대표적인 것이 '4 (사)' 번호를 피하는 것이다. 숫자 4를 피하는 이유는 대부분 알고 있겠지만 '죽을 사'와 똑같은 느낌을 주기 때문에 가급적 피하고자 한다. 사실 숫자 4와 한자의 ' 死' 는 아무런 관계가 없다. 그럼에도 불구하고 본능적으로 꺼리는 단어가 4이다. 왠지 모를 불안감이라고 할까... 꿈에 돼지가 보이면 다음 날 복권을 사러 간다. 돼지 꿈은..
넌센스 퀴즈 모음 아재 개그 모음 초초초~간단한 아재 개그, 간단한 넌센스 퀴즈입니다. 재미 없어도 이해해 주세요~ 답은 별도로 빼려고 했는데 불편할 거 같아서 바로 보이도록 했습니다~ 넌센스 퀴즈 아재개그 모음 Q. 당신의 몸 중에서 가장 공간이 많은 곳은? A. 정답은 '뇌', 당신의 뇌가 비었잖아요~ 😊 Q. 한 번 물면 절대 놓지 않는 생물은? A. 정답은 '물고기' 왜냐하면 '물고' 있으니까요~😊 Q. 가장 빠른 달은? A. 바로 '이달'이죠. 이달이 벌써 며칠 지났나 보세요~ Q. 추위를 가장 많이 느끼는 소는? A. 정답은 '한우'입니다. 항상 '한'기를 느끼기 때문이에요! Q. 까마귀가 커피를 마신다면 무엇이 될까? A. 까마귀가 커피를 마시면 '까마귀'죠. 달라지나요? Q. 컴퓨터가 싫어하는 동물은? A. 항상 일 시키는..
이혼할 결심 사랑을 버리고 결혼을 막는다? 이혼할 결심이라는 프로그램이 참 인기가 많다고 합니다. 솔직하게 말해서 저는 본 적이 없습니다. 다만 뉴스 기사를 보면서 가상 이혼 체험 프로그램이라는 것을 알 수 있었고 아이들이 상처를 입는 논란이 있다는 정도를 알게 되었습니다. 참 특이한 프로그램입니다. 보통 '만남'을 보여주는 프로그램이 많은데 이렇게 '헤어짐'을 보여주는 프로그램이 있다니요? TV 방송에 대한 취향은 각자 다르고 느끼는 점도 다를 수 있기 때문에 그냥 끄적거리는 글로만 봐주시면 참으로 감사하겠습니다. 이혼할 결심의 긍정적 요인 개인의 가정사는 외부로 쉽게 새어나가지 않습니다. 하다 못해 우리 가족들 혹은 친척들도 그 내막을 잘 모르는 경우가 많습니다. 따라서 만약 누군가 이혼에 대한 속앓이를 하고 있다면 이혼할 결심 프로그램은 몇..
불면증 해결하려면? 숙면을 취하는 방법 '꿀 잠'이 보약이라는 말이 있습니다. 푹 자고 푹 쉬어야 건강을 유지할 수 있습니다. 하지만 현대인들은 여러 가지 이유로 잠을 잘 자지 못하는, 불면증에 시달리는 경우가 많습니다. 불면증 해결하려면 어떻게 해야 할까요? 항상 이야기하는 것이 '아프면' 병원 가라입니다. 하지만 바빠서 병원에 못 간다면 일상생활에서 불면증 원인을 찾아서 해결하는 것이 더 좋겠죠? 불면증 원인은? 불면증의 대표적인 원인으로는 무엇이 있을까? 각종 스트레스와 심리적 불안감 카페인과 알코올의 과다 섭취 스마트폰을 통한 블루 라이트 노출 운동 부족 생치 리듬의 깨짐 질이 낮은 수면 환경 스트레스와 불안한 심리는 교감신경계를 활성화 시키면서 심박수와 혈압을 상승시킨다고 합니다. 이는 편안한 상태로 숙면에 들어가는 것을 방해하는 주..

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